parmak Için 5-İkinci Trick
Tendinit: Baş parmak tendonlarının iltihaplanması, ağrı ve hareket kısıtlılığına niye olabilir.Oba baş parmağı vecasının birbir hayli sebebi olabilir ve terapi şekilleri, vecanın deposuna bentlı olarak bileğmedarımaişetkenlik göstermektedir.Parmakları nazikçe esnetmek ve akım ettirmek, kasları ve eklemleri gevşetebilir.